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Love your body und schließe Frieden mit dir sel...
16,00 € *
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Schluss mit Druck – Durch Selbstliebe zur inneren und äußeren Schönheit Dieses TOPP Buch „Love your body und schließe Frieden mit dir selbst!“ hilft Dir mit zahlreichen ErinnerDich-Memokärtchen zu mehr Selbstliebe und einem bewussten Umgang mit dem Alltag sowie dem eigenen Körper. Denn Du bist so viel mehr als eine Zahl auf der Waage. Mit dem richtigen Körperbewusstsein zu einem ausgeglichenen Leben Diäten mit Kalorienzählen, Fitnesswahn und dauerhaften Genuss-Verboten: Mittlerweile gleicht das Leben vieler Menschen eher der Mathematik als einem ausgeglichenen und vor allem glücklichen Leben. Doch Glück und Selbstliebe lassen sich nicht in Zahlen oder Maße fassen. Deine Selbstliebe ist nicht an Dein Wunschgewicht gekoppelt. Dieses Buch aus dem frechverlag erinnert Dich mit zahlreichen ErinnerDich-Memokärtchen daran, dass Du so viel mehr als Dein Körpergewicht bist. Bewusst leben heißt nicht, sich auf seine Körpermaße zu reduzieren und seinen Alltag eingeschränkt zu leben. Es bedeutet, sich seiner eigenen Person und seiner vielen Stärken bewusst zu sein. Denn genau diese sind der Schlüssel zu einem glücklichen frei von Zwängen, Erwartungen und Enttäuschungen. Bereits auf ihrem Blogg widmete sich die Schweizer Autorin Morena Diaz dem Konzept „Body Posivity“ und inspirierte dabei zahlreiche Frauen dazu, ihren Körper richtig wahrzunehmen und gleichzeitig anzunehmen. Denn anhand ihrer eigenen Geschichte zeigt die Autorin, wie man sich aus den gesellschaftlichen Körperzwängen befreien und dadurch viel bewusster leben kann. In diesem Ratgeber hilft sie nun Dir, die nötige Bereitschaft für einen veränderten Blick auf Dich und Deinen Körper zu finden. Denn das richtige Körperbewusstsein und die richtige Einstellung ebnen Dir den Weg für ein zufriedenes Leben. Darin haben Low-Carb-Diäten oder kleine Kleidungsgrößen keinen Platz. Die nötigen Variablen für ein ausgeglichenes Leben sind Selbstliebe und ein gerechter Umgang mit sich selbst. Und daran erinnert Dich dieses Buch auf einfühlsame Weise.

Anbieter: topp-kreativ
Stand: 23.01.2021
Zum Angebot
Body Attack Low-Carb* Protein Shake - 500ml
2,99 € *
zzgl. 4,99 € Versand

Geschüttelt – nicht gerührt! Sein Name: Protein Shake – Low-Carb Protein Shake. Für alle Eiweiß-Agenten mit der Lizenz zum Muskelaufbau präsentieren wir hochwertige Proteine in der 500 ml Flasche. Deine Allzweck-Waffe, wenn es um Low-Carb Diäten oder die Deckung deines täglichen Eiweißbedarfs geht. Ordentlich schütteln und fertig! Trinkbereit, steht dir qualitativ bestes Milchprotein als cremiger Shake zur Verfügung. Welche der vier Sorten kommt bei dir unmittelbar nach dem Training zum Zug? Gib dem Eiweißdurst keine Chance! Low-Carb Protein Shake – Shake it, Baby!Bei folgenden Zielen ist der Low-Carb Protein Shake die perfekte Unterstützung:Muskelerhalt- und definition Muskelaufbau Low-Carb-Diäten Zwischenmahlzeit oder SnackFür wen ist der Low-Carb Protein Shake geeignet:Kraft-, Ausdauer- und Fitness-Sportler Figurbewusste Personen Fettarme oder Low-Carb-DiätenPersonen, die ihren Proteinbedarf decken möchtenSchüttel deinen Shake!Cremiger Eiweißlieferant für unterwegs? Kommt sofort! Mit unserem Low Carb* Protein Shake bist du überall bestens gerüstet. Auf dem Weg zum Sport, unmittelbar nach dem Training, im Büro oder in der Uni – die 500ml Flasche ist genau dann einsatzbereit wenn du sie brauchst. Schüttel deinen Shake und los geht’s!. Prost! Training und Eiweiß: zusammen unschlagbarProtein-Shakes gehören fest zu deinem (Trainings-)Alltag? Dann darf der Low Carb Protein Shake definitiv nicht fehlen! Natürlich aspartamfrei und mit satten 50g hochwertigem Milcheiweiß, überzeugt das Getränk inhaltlich mit Bestnoten. Mit nur 58 Kalorien und 3,6g Kohlenhydraten pro 100ml eignet sich unser bester Fertigdrink auch ideal zum Abnehmen für deine Low-Carb oder Low-Fat-Diät. Gepaart mit starken Trainingseinheiten ist dieses Duo ein echter Volltreffer für deine Fitness-Ziele! Du weißt nicht, ob du deinen Protein Shake lieber mit Wasser oder mit Milch trinken sollst? Zum Glück haben wir dir die Entscheidung in unserem Fertig-Drink schon abgenommen. Auf dich wartet ein verzehrbereiter Milchshake mit starken Protein-Benefits. Geschmacklich ein Außnahmekönner. Super cremig, vollmundig, ein Hochgenuss. Vier Sorten warten nur darauf, endlich von dir probiert zu werden. Shake it - Taste it! Höherer rPET-Anteil: Neue Flasche für mehr NachhaltigkeitNatürlich zählen bei uns die inneren Werte. Qualitativ hochwertige Inhaltsstoffe, die für deine Fitness-Ziele essenziell sind. Doch auch außen verbessern wir uns und gehen ökologisch voran. Die Flasche hat jetzt einen Anteil von 51% an recyceltem PET. Außerdem ist kein Aluminiumsiegel mehr im Deckel zu finden – ein deutlicher Vorteil für die Mülltrennung! Nachhaltiges Handeln nimmt einen immer wichtigeren Stellenwert ein. Für dich und für uns. Täglich arbeiten wir an unserem ökologischen Fußabdruck – und wollen immer besser werden. Damit du am Ende ein ausgezeichnetes Produkt in den Händen hälst. Mehr zum Thema Umwelt und Green Attack, findest du hier. *Low Carb bedeutet, dass das Produkt im Vergleich zu herkömmlichen Produkten mindestens 30% weniger Kohlenhydrate liefert. [INSTAGRAM]

Anbieter: Body Attack
Stand: 23.01.2021
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Body Attack Low Carb Protein Shake - 500 ml Res...
1,99 € *
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Geschüttelt – nicht gerührt! Sein Name: Protein Shake – Low-Carb Protein Shake. Für alle Eiweiß-Agenten mit der Lizenz zum Muskelaufbau präsentieren wir hochwertige Proteine in der 500 ml Flasche. Deine Allzweck-Waffe, wenn es um Low-Carb Diäten oder die Deckung deines täglichen Eiweißbedarfs geht. Ordentlich schütteln und fertig! Trinkbereit, steht dir qualitativ bestes Milchprotein als cremiger Shake zur Verfügung. Welche der vier Sorten kommt bei dir unmittelbar nach dem Training zum Zug? Gib dem Eiweißdurst keine Chance! Low-Carb Protein Shake – Shake it, Baby!Bei folgenden Zielen ist der Low-Carb Protein Shake die perfekte Unterstützung:Muskelerhalt- und definition Muskelaufbau Low-Carb-Diäten Zwischenmahlzeit oder SnackFür wen ist der Low-Carb Protein Shake geeignet:Kraft-, Ausdauer- und Fitness-Sportler Figurbewusste Personen Fettarme oder Low-Carb-DiätenPersonen, die ihren Proteinbedarf decken möchtenSchüttel deinen Shake!Cremiger Eiweißlieferant für unterwegs? Kommt sofort! Mit unserem Low Carb* Protein Shake bist du überall bestens gerüstet. Auf dem Weg zum Sport, unmittelbar nach dem Training, im Büro oder in der Uni – die 500ml Flasche ist genau dann einsatzbereit wenn du sie brauchst. Schüttel deinen Shake und los geht’s!. Prost! Training und Eiweiß: zusammen unschlagbarProtein-Shakes gehören fest zu deinem (Trainings-)Alltag? Dann darf der Low Carb Protein Shake definitiv nicht fehlen! Natürlich aspartamfrei und mit satten 50g hochwertigem Milcheiweiß, überzeugt das Getränk inhaltlich mit Bestnoten. Mit nur 58 Kalorien und 3,6g Kohlenhydraten pro 100ml eignet sich unser bester Fertigdrink auch ideal zum Abnehmen für deine Low-Carb oder Low-Fat-Diät. Gepaart mit starken Trainingseinheiten ist dieses Duo ein echter Volltreffer für deine Fitness-Ziele! Du weißt nicht, ob du deinen Protein Shake lieber mit Wasser oder mit Milch trinken sollst? Zum Glück haben wir dir die Entscheidung in unserem Fertig-Drink schon abgenommen. Auf dich wartet ein verzehrbereiter Milchshake mit starken Protein-Benefits. Geschmacklich ein Außnahmekönner. Super cremig, vollmundig, ein Hochgenuss. Vier Sorten warten nur darauf, endlich von dir probiert zu werden. Shake it - Taste it! Höherer rPET-Anteil: Neue Flasche für mehr NachhaltigkeitNatürlich zählen bei uns die inneren Werte. Qualitativ hochwertige Inhaltsstoffe, die für deine Fitness-Ziele essenziell sind. Doch auch außen verbessern wir uns und gehen ökologisch voran. Die Flasche hat jetzt einen Anteil von 51% an recyceltem PET. Außerdem ist kein Aluminiumsiegel mehr im Deckel zu finden – ein deutlicher Vorteil für die Mülltrennung! Nachhaltiges Handeln nimmt einen immer wichtigeren Stellenwert ein. Für dich und für uns. Täglich arbeiten wir an unserem ökologischen Fußabdruck – und wollen immer besser werden. Damit du am Ende ein ausgezeichnetes Produkt in den Händen hälst. Mehr zum Thema Umwelt und Green Attack, findest du hier. *Low Carb bedeutet, dass das Produkt im Vergleich zu herkömmlichen Produkten mindestens 30% weniger Kohlenhydrate liefert. [INSTAGRAM]

Anbieter: Body Attack
Stand: 23.01.2021
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Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte
20,60 € *
ggf. zzgl. Versand

150 KUNTERBUNTE LOW-CARB-REZEPTE, DIE EINFACH HAPPY MACHEN!Low Carb macht glücklich? Bettina Meiselbach traut sich was, den eigenen Blog "Happy Carb" zu nennen. Im August 2014 gestartet, ist der farbenfrohe Blog inzwischen einer der meistgelesenen Low-Carb-Blogs im deutschsprachigen Raum. Und das vollkommen zu Recht. Punktet Bettina Meiselbach doch mit einer Vielzahl von kreativen Ideen und einer Bandbreite an Rezepten, die ihresgleichen sucht. Das Ergebnis: Monatlich etwa 150 000 glückliche Seitenbesucher, die die Rezepte vom Blog hoch und runter kochen. Die Lieblingsrezepte der Leser/-innen, plus jeder Menge neuer Ideen, wurden nun liebevoll illustriert auf Papier gebannt. 150 wunderbare Low-Carb-Rezepte, alle entstanden von A bis Z in der Happy-Carb-Küche. Authentisch und voller Liebe zum guten Essen. Übrigens, ganz nebenbei verlor Bettina Meiselbach mit ihren Leckereien fast 60 Kilogramm Körpergewicht, gewann ihre Lebensfreude zurück und machte sich mit Happy Carb auf ihrenpersönlichen Low-Carb-Weg zum Glück.

Anbieter: buecher
Stand: 23.01.2021
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Happy Carb: Meine liebsten Low-Carb-Rezepte
19,99 € *
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150 KUNTERBUNTE LOW-CARB-REZEPTE, DIE EINFACH HAPPY MACHEN!Low Carb macht glücklich? Bettina Meiselbach traut sich was, den eigenen Blog "Happy Carb" zu nennen. Im August 2014 gestartet, ist der farbenfrohe Blog inzwischen einer der meistgelesenen Low-Carb-Blogs im deutschsprachigen Raum. Und das vollkommen zu Recht. Punktet Bettina Meiselbach doch mit einer Vielzahl von kreativen Ideen und einer Bandbreite an Rezepten, die ihresgleichen sucht. Das Ergebnis: Monatlich etwa 150 000 glückliche Seitenbesucher, die die Rezepte vom Blog hoch und runter kochen. Die Lieblingsrezepte der Leser/-innen, plus jeder Menge neuer Ideen, wurden nun liebevoll illustriert auf Papier gebannt. 150 wunderbare Low-Carb-Rezepte, alle entstanden von A bis Z in der Happy-Carb-Küche. Authentisch und voller Liebe zum guten Essen. Übrigens, ganz nebenbei verlor Bettina Meiselbach mit ihren Leckereien fast 60 Kilogramm Körpergewicht, gewann ihre Lebensfreude zurück und machte sich mit Happy Carb auf ihrenpersönlichen Low-Carb-Weg zum Glück.

Anbieter: buecher
Stand: 23.01.2021
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Low Carb Backen (Mängelexemplar)
6,99 € *
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Naschen erlaubt! Beliebte Back-Klassiker wie Marmor-Gugelhupf, Schwarzwälder Kirschtorte, Maulwurf-Torte, Brownies, Waffeln und Cookies gibt es jetzt auch in der genussvollen Low-Carb-Variante. Das Dr. Oetker Low Carb Backbuch versammelt die 40 besten Low Carb Back-Rezepte von süß bis herzhaft. Herrlich lecker und trotzdem weniger süß!Wie das geht? Statt mit klassischen Zutaten wie weißem Zucker und Weizenmehl werden die Rezepte einfach abgewandelt. Die Low Carb Varianten beliebter Klassiker werden mit alternativen Zutaten gebacken: Statt Weizenmehl wird zum Beispiel Mandel- oder Kichererbsenmehl verwendet und statt Zucker lieber Erythrit oder Birkenzucker. Gebacken wird auch mit Gemüse, mit Nüssen, Leinsamen oder Kokosmehl. Damit ist Low-Carb-Gebäck im Geschmack übrigens oft intensiver und charaktervoller als "nur" mit weißem Mehl Gebackenes. Und es schmeckt im Vergleich dann auch weniger süß!Das ist Back-Glück auf die gesunde Art. Dabei kann man sich gar nicht entscheiden, was zuerst in den Ofen bzw. auf die Kaffeetafel kommen darf: Klassiker wie Apfel- und Zupfkuchen, Blechkuchen á la Bienenstich oder feine Minis wie Nussecken, Windbeutel und Kirsch-Strudel-Säckchen? Ungewöhnliches wie die Biskuitrolle mit Erdbeeren und Avocadocreme oder Schoko-Muffins mit Pastinaken? Auch Trendgebäck wie Cake-Pops und feine Torten mit Himbeer-Sahne oder die Schokomousse und die Tiramisu-Torte finden sich im Dr. Oetker Low Carb Backbuch. Und natürlich geht es auch herzhaft: Walnuss-Leinsamen-Mandel-Brot, Chia-Frischkäse-Brötchen passen gut zum Frühstück; deftige Schinken-Käse-Öhrchen oder Cheddar-Muffins sind ein toller Snack zwischendurch.

Anbieter: buecher
Stand: 23.01.2021
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Low Carb Backen (Mängelexemplar)
6,99 € *
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Naschen erlaubt! Beliebte Back-Klassiker wie Marmor-Gugelhupf, Schwarzwälder Kirschtorte, Maulwurf-Torte, Brownies, Waffeln und Cookies gibt es jetzt auch in der genussvollen Low-Carb-Variante. Das Dr. Oetker Low Carb Backbuch versammelt die 40 besten Low Carb Back-Rezepte von süß bis herzhaft. Herrlich lecker und trotzdem weniger süß!Wie das geht? Statt mit klassischen Zutaten wie weißem Zucker und Weizenmehl werden die Rezepte einfach abgewandelt. Die Low Carb Varianten beliebter Klassiker werden mit alternativen Zutaten gebacken: Statt Weizenmehl wird zum Beispiel Mandel- oder Kichererbsenmehl verwendet und statt Zucker lieber Erythrit oder Birkenzucker. Gebacken wird auch mit Gemüse, mit Nüssen, Leinsamen oder Kokosmehl. Damit ist Low-Carb-Gebäck im Geschmack übrigens oft intensiver und charaktervoller als "nur" mit weißem Mehl Gebackenes. Und es schmeckt im Vergleich dann auch weniger süß!Das ist Back-Glück auf die gesunde Art. Dabei kann man sich gar nicht entscheiden, was zuerst in den Ofen bzw. auf die Kaffeetafel kommen darf: Klassiker wie Apfel- und Zupfkuchen, Blechkuchen á la Bienenstich oder feine Minis wie Nussecken, Windbeutel und Kirsch-Strudel-Säckchen? Ungewöhnliches wie die Biskuitrolle mit Erdbeeren und Avocadocreme oder Schoko-Muffins mit Pastinaken? Auch Trendgebäck wie Cake-Pops und feine Torten mit Himbeer-Sahne oder die Schokomousse und die Tiramisu-Torte finden sich im Dr. Oetker Low Carb Backbuch. Und natürlich geht es auch herzhaft: Walnuss-Leinsamen-Mandel-Brot, Chia-Frischkäse-Brötchen passen gut zum Frühstück; deftige Schinken-Käse-Öhrchen oder Cheddar-Muffins sind ein toller Snack zwischendurch.

Anbieter: buecher
Stand: 23.01.2021
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Low Carb für Berufstätige
17,50 € *
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Bei der Arbeit, im Büro oder unterwegs haben "Low Carbler" ein echtes Problem: Was tun, wenn der Hunger kommt? Schinkennudeln in der Kantine? Eine Käsesemmel in der Bäckerei? Der Schokoriegel am Kiosk? Lauter No-gos, denn überall winken Kohlenhydrate. Die Lösung? Selbst kochen und mitnehmen, was einem guttut und schmeckt! Mit den Easy-going-Rezepten von Low-Carb-Kochfee Petra Hola-Schneider ist das zum Glück auch im stressigsten Alltag ein Kinderspiel. Ihre Salate, Suppen, Wraps, Sandwiches und Aufläufe sind mit wenigen Zutaten - meist am Vorabend - ruck, zuck gemacht und dabei unschlagbar lecker und abwechslungsreich. Ein besonderer Zaubertrick der Kochfee: clevere Meal-Prep-Ideen! Nach dem Motto: "1-mal kochen, 3-mal anders genießen" kann man so im Handumdrehen 2 fixe Abendessen und 1 To-go-Lunch zubereiten. So fällt es Low-Carb-Fans leicht, auch außerhalb der eigenen vier Wände ganz entspannt am Ball zu bleiben und sich unterwegs fit zu halten.

Anbieter: buecher
Stand: 23.01.2021
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Low Carb für Berufstätige
16,99 € *
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Bei der Arbeit, im Büro oder unterwegs haben "Low Carbler" ein echtes Problem: Was tun, wenn der Hunger kommt? Schinkennudeln in der Kantine? Eine Käsesemmel in der Bäckerei? Der Schokoriegel am Kiosk? Lauter No-gos, denn überall winken Kohlenhydrate. Die Lösung? Selbst kochen und mitnehmen, was einem guttut und schmeckt! Mit den Easy-going-Rezepten von Low-Carb-Kochfee Petra Hola-Schneider ist das zum Glück auch im stressigsten Alltag ein Kinderspiel. Ihre Salate, Suppen, Wraps, Sandwiches und Aufläufe sind mit wenigen Zutaten - meist am Vorabend - ruck, zuck gemacht und dabei unschlagbar lecker und abwechslungsreich. Ein besonderer Zaubertrick der Kochfee: clevere Meal-Prep-Ideen! Nach dem Motto: "1-mal kochen, 3-mal anders genießen" kann man so im Handumdrehen 2 fixe Abendessen und 1 To-go-Lunch zubereiten. So fällt es Low-Carb-Fans leicht, auch außerhalb der eigenen vier Wände ganz entspannt am Ball zu bleiben und sich unterwegs fit zu halten.

Anbieter: buecher
Stand: 23.01.2021
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